原标题：关注青少年心理健康 医学专家说的这些误区你中了几条？

四川新闻网成都6月20日讯（记者 李丹 摄影报道）心理健康，特别是儿童青少年心理健康，已成为日益突出的重大公共卫生问题。2019 年 7 月发布的《健康中国行动（2019—2030 年）》提出开展心理健康促进行动、中小学健康促进行动，其中就儿童青少年心理健康，都制定了面向2022 年、2030 年的阶段性目标。

中国儿童和青少年自杀率近年来有上升趋势， 儿童青少年在危机事件中更为脆弱。新冠疫情以来，儿童青少年心理健康更为凸显。因此，了解和研究疫情后青少年非自杀自伤的神经机制及干预措施，对青少年的心理健康具有深远意义。

非自杀自伤严重影响患者身心健康，已成为社会重大公共卫生问题。什么是非自杀自伤？四川省人民医院心身医学中心主任、四川省精神医学中心副主任周波介绍，非自杀自伤(Non-suicidal Self-Injury, NSSI)是指没有自杀意图的对身体组织的故意破坏，如割伤、烧伤或中毒，但被不同的动机所强调，如寻求关注或感受痛苦的愿望。

NSSI 行为多见于青少年人群，且常首发于青少年的早期阶段，在青少年中的患病率为 13%-23%，最近几年关于 NSSI 行为的发生率呈增加趋势。非自杀自残行为非常有害，与多种精神障碍相关，并且会增加患抑郁症和边缘型人格障碍等精神疾病的风险。虽然自杀性自伤不同于自杀行为，但通过重复的非自杀式的自伤行为，个体对与自杀相关的痛苦和恐惧变得麻木，从而成为之后反复自杀的一个重要危险因素。非自杀自伤如不及时且恰当地接受诊治，可迁延数年，甚至伴随终身。非自杀自伤不仅严重影响青少年身心健康，也会给家庭和社会带来巨大的精神压力和经济负担，是当前重大医疗难题和社会公共卫生问题。

“不仅有非自杀自伤，青少年心理健康问题还包括厌学、情绪障碍等，让我们看到不少令人心痛的事件发生。”周波介绍，究其原因，一方面和孩子本身有关，另一方面和家庭、学校、同学之间的关系都有关，“那应该如何提高青少年心理健康的水平，首先应该从家庭教育入手。”

周波认为，不少家长对儿童教育存在误区，“真正的陪伴不是管孩子吃住就好了，不是小学前都不需要关注孩子心理健康，也不是交给爷爷奶奶外公外婆就省事不管了，有质量的倾听孩子心声非常重要，怎样了解孩子的心里成长非常重要。”

此外，周波介绍，不恰当的批评指责、同学之间的人际关系对孩子影响也很大，“但同时也不能一味把孩子的问题归咎在外界，承受、韧性不同的孩子，对同一事情的反应程度也会不一样，所以关注孩子内在的需求、想法很重要。家长也要注意学习怎么说孩子才会听，怎么听孩子才会说，从多方面入手关注孩子的心理健康。”